Veranstaltung "Auszeit vom Alltag – mit Yoga und Massage zu tiefer Entspannung" (Nr. AR2784) wurde in den Warenkorb gelegt.
AR2784 Auszeit vom Alltag – mit Yoga und Massage zu tiefer Entspannung
AR2784 Auszeit vom Alltag – mit Yoga und Massage zu tiefer Entspannung
| Beginn | Sa., 14.06.2025, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 22,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Marion Douba
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Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga dehnen und mobilisieren den Körper und vertiefen die Wahrnehmung von Körper und Atem. Eine Tiefenentspannung lässt den Yoga-Part ausklingen und im Anschluss werden wohltuende Massagetechniken erprobt. Idealerweise Anmeldung mit PartnerIn, aber nicht zwingend erforderlich.
Bitte bequeme, warme Kleidung für das Yoga, eine Matte, Getränke, leichte Bekleidung für die Massage sowie zwei große, weiche Handtücher mitbringen.
Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga dehnen und mobilisieren den Körper und vertiefen die Wahrnehmung von Körper und Atem. Eine Tiefenentspannung lässt den Yoga-Part ausklingen und im Anschluss werden wohltuende Massagetechniken erprobt. Idealerweise Anmeldung mit PartnerIn, aber nicht zwingend erforderlich.
Bitte bequeme, warme Kleidung für das Yoga, eine Matte, Getränke, leichte Bekleidung für die Massage sowie zwei große, weiche Handtücher mitbringen.
Kursort
vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Schlossplatz66119 Saarbrücken