Den Tag mit Yoga zu beginnen ist wunderbar für Körper und Geist! An der frischen Luft dehnen und mobilisieren wir sanft unseren gesamten Körper. Dabei bleiben wir achtsam und zentriert. So wird die Körperwahrnehmung geschult und der Geist beruhigt, was Energie und Freude schenkt.

Bitte eine eigene Yogamatte und etwas zu trinken mitbringen.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im vhs-Zentrum statt.

Den Tag mit Yoga zu beginnen ist wunderbar für Körper und Geist! An der frischen Luft dehnen und mobilisieren wir sanft unseren gesamten Körper. Dabei bleiben wir achtsam und zentriert. So wird die Körperwahrnehmung geschult und der Geist beruhigt, was Energie und Freude schenkt.

Bitte eine eigene Yogamatte und etwas zu trinken mitbringen.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im vhs-Zentrum statt.