Stress kennen wir alle. Neu für den ein oder anderen ist vielleicht, dass es sowohl positiven als auch negativen Stress gibt.
Aber was ist Stress überhaupt und welche Symptome werden durch Stress verursacht?
In diesem Workshop werden Tools und Techniken für bessere Wahrnehmung von Stressoren, Stressbewältigungsstrategien und Möglichkeiten zur Stressprävention erlernt.

Stress kennen wir alle. Neu für den ein oder anderen ist vielleicht, dass es sowohl positiven als auch negativen Stress gibt.
Aber was ist Stress überhaupt und welche Symptome werden durch Stress verursacht?
In diesem Workshop werden Tools und Techniken für bessere Wahrnehmung von Stressoren, Stressbewältigungsstrategien und Möglichkeiten zur Stressprävention erlernt.