AC2845A Nordic Walking

AC2845A Nordic Walking


Beginn Sa., 16.09.2017, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Susanne Anlauf

Nordic Walking trainiert alle wichtigen Muskelpartien ähnlich wie beim Langlauf Sport. Arme und Schultern sind aktiv mit eingebunden. Nordic-Walking; steigert den Puls auf ein bestimmtes Niveau, um optimal Fett zu verbrennen; verbessert die Fitness selbst bei niedrigem Tempo; strafft Schultern und Brustmuskulatur; löst Muskelverspannungen im Nacken sowie in der Schulterregion. Durch die Bewegung an der frischen Luft wird das Immunsystem gestärkt bzw. stabilisiert, die Sauerstoffversorgung verbessert und das Lebensgefühl gesteigert. Nordic Walking hält jung.
Bringen Sie bitte Ihre Walking-Stöcke mit. Stöcke können im Einzelfall ausgeliehen werden.
Der Kurs läuft in den Ferien durch.

Nordic Walking trainiert alle wichtigen Muskelpartien ähnlich wie beim Langlauf Sport. Arme und Schultern sind aktiv mit eingebunden. Nordic-Walking; steigert den Puls auf ein bestimmtes Niveau, um optimal Fett zu verbrennen; verbessert die Fitness selbst bei niedrigem Tempo; strafft Schultern und Brustmuskulatur; löst Muskelverspannungen im Nacken sowie in der Schulterregion. Durch die Bewegung an der frischen Luft wird das Immunsystem gestärkt bzw. stabilisiert, die Sauerstoffversorgung verbessert und das Lebensgefühl gesteigert. Nordic Walking hält jung.
Bringen Sie bitte Ihre Walking-Stöcke mit. Stöcke können im Einzelfall ausgeliehen werden.
Der Kurs läuft in den Ferien durch.





Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
16.09.2017
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Waldhaus Meerwiesertalweg
Datum
23.09.2017
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Waldhaus Meerwiesertalweg
Datum
30.09.2017
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Waldhaus Meerwiesertalweg
Datum
07.10.2017
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Waldhaus Meerwiesertalweg
Datum
14.10.2017
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Waldhaus Meerwiesertalweg
Datum
21.10.2017
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Waldhaus Meerwiesertalweg