AK2717 Herzlich willkommen Stress

AK2717 Herzlich willkommen Stress


Beginn Sa., 08.01.2022, 13:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Waltraud Ewen

Überforderung, Druck und Lebenskrisen können einen Menschen so belasten, dass der Körper und die Seele erkranken. Man kann lernen den Stress zu lieben bzw. wertzuschätzen. Suchen Sie nach Ideen und Vorschlägen wie Sie mit unvermeidlichem Stress im Alltag und Beruf gesund und produktiv umgehen können? Im Workshop werden verschiedene Trainings- und Reflexionsmöglichkeiten zum Stressabbau aufgezeigt, die zum Leistungserhalt bzw. zur Lern- und Arbeitsmotivation dienlich sind. Des Weiteren werden Regeln für ein optimales Ressourcenmanagement erarbeitet.

Überforderung, Druck und Lebenskrisen können einen Menschen so belasten, dass der Körper und die Seele erkranken. Man kann lernen den Stress zu lieben bzw. wertzuschätzen. Suchen Sie nach Ideen und Vorschlägen wie Sie mit unvermeidlichem Stress im Alltag und Beruf gesund und produktiv umgehen können? Im Workshop werden verschiedene Trainings- und Reflexionsmöglichkeiten zum Stressabbau aufgezeigt, die zum Leistungserhalt bzw. zur Lern- und Arbeitsmotivation dienlich sind. Des Weiteren werden Regeln für ein optimales Ressourcenmanagement erarbeitet.





Kursort

Altes Rathaus, Raum 23

Am Schlossplatz 2
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
08.01.2022
Uhrzeit
13:00 - 15:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 2, Altes Rathaus, Raum 23
Datum
15.01.2022
Uhrzeit
13:00 - 15:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 2, Altes Rathaus, Raum 23
Datum
22.01.2022
Uhrzeit
13:00 - 15:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 2, Altes Rathaus, Raum 23
Datum
05.02.2022
Uhrzeit
13:00 - 15:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz 2, Altes Rathaus, Raum 23