AH2758 Feldenkrais

AH2758 Feldenkrais


Beginn Sa., 12.09.2020, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Elke Bruce Boye

Die Feldenkrais-Methode ist ein auf den Körper bezogener Lernprozess mit der schöpferischen Möglichkeit, sich über das Gewahrwerden der eigenen Bewegungsmuster besser kennen zu lernen. Viele Bewegungen sind oft mit mehr Anspannung und Anstrengung verbunden, als es eigentlich erforderlich ist - häufig führt dies zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten (wie z.B. Rücken- oder Kniebeschwerden).
Das Üben dieser Methode verhilft zu einer Erweiterung des Bewegungsspielraums und fördert die Wiederherstellung der Beweglichkeit. Die Bewegungsübungen werden langsam und achtsam ausgeführt.
Das Lernen mit der Methode ist unabhängig vom Alter, besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Die Feldenkrais-Methode ist ein auf den Körper bezogener Lernprozess mit der schöpferischen Möglichkeit, sich über das Gewahrwerden der eigenen Bewegungsmuster besser kennen zu lernen. Viele Bewegungen sind oft mit mehr Anspannung und Anstrengung verbunden, als es eigentlich erforderlich ist - häufig führt dies zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten (wie z.B. Rücken- oder Kniebeschwerden).
Das Üben dieser Methode verhilft zu einer Erweiterung des Bewegungsspielraums und fördert die Wiederherstellung der Beweglichkeit. Die Bewegungsübungen werden langsam und achtsam ausgeführt.
Das Lernen mit der Methode ist unabhängig vom Alter, besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01 EG

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
12.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG