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AD9360 Wirbelsäulengymnastik und Ausdauertraining für Frauen

AD9360 Wirbelsäulengymnastik und Ausdauertraining für Frauen


Beginn Mo., 19.02.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Alexandra Albert

Wohlbefinden / Fitness / Sport / Entspannung

Wohlbefinden / Fitness / Sport / Entspannung


Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches ganzheitliches Körpertraining mit Schwerpunkt "Mobilisation der Wirbelsäule" sowie "Kräftigung und Stabilisation der Rückenmuskulatur". Die tiefliegenden Muskeln im Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers werden durch effektive Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft zu einer verbesserten Körperhaltung, Steigerung der Ausdauer, verbessert die Koordination und Körperwahrnehmung. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Durstlöscher mitbringen.

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches ganzheitliches Körpertraining mit Schwerpunkt "Mobilisation der Wirbelsäule" sowie "Kräftigung und Stabilisation der Rückenmuskulatur". Die tiefliegenden Muskeln im Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers werden durch effektive Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft zu einer verbesserten Körperhaltung, Steigerung der Ausdauer, verbessert die Koordination und Körperwahrnehmung. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Durstlöscher mitbringen.





Kursort

Turnhalle Richard-Wagner-Str.

Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse
66265 Heusweiler

Termine

Datum
19.02.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
19.03.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
09.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
16.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
23.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
30.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.
Datum
07.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Straße / Goethestrasse, Turnhalle Richard-Wagner-Str.

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