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AH9550Z Haltung und Bewegung für mehr Gesundheit

AH9550Z Haltung und Bewegung für mehr Gesundheit


Beginn Do., 03.09.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Alexandra Albert

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches ganzheitliches Körpertraining mit Schwerpunkt "Mobilisation der Wirbelsäule" sowie "Kräftigung und Stabilisation der Rückenmuskulatur". Die tiefliegenden Muskeln im Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers werden durch effektive Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft zu einer verbesserten Körperhaltung, Steigerung der Ausdauer, verbessert die Koordination und Körperwahrnehmung.
Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen! Die Lage unserer Sporthalle erlaubt uns bei gutem Wetter Außentraining an der frischen Luft!

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches ganzheitliches Körpertraining mit Schwerpunkt "Mobilisation der Wirbelsäule" sowie "Kräftigung und Stabilisation der Rückenmuskulatur". Die tiefliegenden Muskeln im Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers werden durch effektive Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft zu einer verbesserten Körperhaltung, Steigerung der Ausdauer, verbessert die Koordination und Körperwahrnehmung.
Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen! Die Lage unserer Sporthalle erlaubt uns bei gutem Wetter Außentraining an der frischen Luft!


Anmeldung erbeten im Service-Büro, Rathaus Püttlingen, Tel. 06898-691-186 oder unter carmen.wamme@rvsbr.de

Anmeldung erbeten im Service-Büro, Rathaus Püttlingen, Tel. 06898-691-186 oder unter carmen.wamme@rvsbr.de





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Termine

Datum
03.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Anbau der St. Barbarahalle, 66346 Püttlingen-Ritterstraße
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Anbau der St. Barbarahalle, 66346 Püttlingen-Ritterstraße
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Anbau der St. Barbarahalle, 66346 Püttlingen-Ritterstraße
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Anbau der St. Barbarahalle, 66346 Püttlingen-Ritterstraße
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Anbau der St. Barbarahalle, 66346 Püttlingen-Ritterstraße