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AK2750 Autogenes Training für sensible und hochsensible Menschen

AK2750 Autogenes Training für sensible und hochsensible Menschen


Beginn Di., 02.11.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Claudia Verhoeven

Vor allem sensible und hochsensible Menschen sollten auf Phasen der Entspannung achten, da sie schwerer mit Druck und Stress umgehen können. Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert und über das vegetative Nervensystem wirkt. Die Wirksamkeit wurde in Studien nachgewiesen. Die Techniken können Sie gezielt in stressigen Situationen anwenden. Ich helfe Ihnen dabei, dem Alltag so zu entfliehen. Schon nach kurzer Zeit werden Sie die positive Wirkung des Autogenen Trainings erfahren.

Anmeldung erforderlich unter www.vhs-saarbruecken.de oder nicole.naumann@rvsbr.de. Nach der Anmeldung erhalten Sie per E-Mail den Veranstaltungslink.

Vor allem sensible und hochsensible Menschen sollten auf Phasen der Entspannung achten, da sie schwerer mit Druck und Stress umgehen können. Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert und über das vegetative Nervensystem wirkt. Die Wirksamkeit wurde in Studien nachgewiesen. Die Techniken können Sie gezielt in stressigen Situationen anwenden. Ich helfe Ihnen dabei, dem Alltag so zu entfliehen. Schon nach kurzer Zeit werden Sie die positive Wirkung des Autogenen Trainings erfahren.

Anmeldung erforderlich unter www.vhs-saarbruecken.de oder nicole.naumann@rvsbr.de. Nach der Anmeldung erhalten Sie per E-Mail den Veranstaltungslink.





Kursort

vhs-cloud

Altes Rathaus am Schlossplatz
66119

Termine

Datum
02.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Altes Rathaus am Schlossplatz, vhs-cloud
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Altes Rathaus am Schlossplatz, vhs-cloud
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Altes Rathaus am Schlossplatz, vhs-cloud
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Altes Rathaus am Schlossplatz, vhs-cloud
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Altes Rathaus am Schlossplatz, vhs-cloud
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Altes Rathaus am Schlossplatz, vhs-cloud