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AF2857 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für junge Mädchen ab 13 Jahren und für Frauen

AF2857 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für junge Mädchen ab 13 Jahren und für Frauen


Beginn Mi., 27.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Marion Ritz-Valentin

Selbstverteidigung/Gewaltprävention

"Wie wehre ich mich richtig?" Diese Frage stellen sich oft Frauen und Mädchen erst, wenn sie in Situationen geraten, in denen scheinbare Freunde, Bekannte oder Kollegen übergriffiges Verhalten zeigen. Selbstbewusstes Auftreten ist der erste Schritt, sich selbst zu schützen. Im Rahmen dieses Kurses lernen die Teilnehmerinnen, wie sie durch deutliche Sprache und Körpersprache Übergriffe abwehren. Selbstverteidigungstechniken aus Karate und Aikido stärken ihr Selbstbewusstsein und machen sie gleichzeitig wehrfähig, natürlich auch Fremden gegenüber. Dieser Kurs ist auch für Mütter und Töchter geeignet, die mal wieder etwas gemeinsam unternehmen möchten.

Selbstverteidigung/Gewaltprävention

"Wie wehre ich mich richtig?" Diese Frage stellen sich oft Frauen und Mädchen erst, wenn sie in Situationen geraten, in denen scheinbare Freunde, Bekannte oder Kollegen übergriffiges Verhalten zeigen. Selbstbewusstes Auftreten ist der erste Schritt, sich selbst zu schützen. Im Rahmen dieses Kurses lernen die Teilnehmerinnen, wie sie durch deutliche Sprache und Körpersprache Übergriffe abwehren. Selbstverteidigungstechniken aus Karate und Aikido stärken ihr Selbstbewusstsein und machen sie gleichzeitig wehrfähig, natürlich auch Fremden gegenüber. Dieser Kurs ist auch für Mütter und Töchter geeignet, die mal wieder etwas gemeinsam unternehmen möchten.





Kursort

Kreativzentrum Rotenbühl

Neugrabenweg 43
66123 Saarbrücken

Termine

Datum
27.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neugrabenweg 43, Kreativzentrum Rotenbühl
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neugrabenweg 43, Kreativzentrum Rotenbühl
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neugrabenweg 43, Kreativzentrum Rotenbühl