Gesundheitsbildung / Kursdetails


AD2838B Thai Bo

AD2838B Thai Bo


Beginn Mi., 09.05.2018, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Petra Schütz

Thai Bo ist ein Fitnessprogramm mit Kampfsportbewegungen im Beat der Rockmusik. Nach dem Aufwärmen folgen verschiedene Boxstile (Cross, Speed-ball, Jabs, Hooks, Uppercuts), Frontkicks, Ellbogenstöße, Side – Kicks und Knie-stöße. Danach folgen Dehnübungen. Thai – Bo fordert alle Muskeln, formt die Figur und trainiert Ausdauer, Koordination sowie Reaktionsfähigkeit. Dieses Training baut Stress ab und macht viel Spaß.

Thai Bo ist ein Fitnessprogramm mit Kampfsportbewegungen im Beat der Rockmusik. Nach dem Aufwärmen folgen verschiedene Boxstile (Cross, Speed-ball, Jabs, Hooks, Uppercuts), Frontkicks, Ellbogenstöße, Side – Kicks und Knie-stöße. Danach folgen Dehnübungen. Thai – Bo fordert alle Muskeln, formt die Figur und trainiert Ausdauer, Koordination sowie Reaktionsfähigkeit. Dieses Training baut Stress ab und macht viel Spaß.





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
09.05.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
16.05.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
23.05.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
30.05.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
06.06.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
13.06.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
20.06.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01
Datum
27.06.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01