Gesundheitsbildung / Kursdetails


AE2821A Pilates Matwork-Training- Mittelstufe

AE2821A Pilates Matwork-Training- Mittelstufe


Beginn Di., 04.09.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Petra Weiland

Die Pilates-Methode wurde von dem deutschen Joseph P. Pilates vor über siebzig Jahren entwickelt. Es handelt sich hierbei um ein einzigartiges System von Übungen, die gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftig, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
Durch die ruhige und bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert. Eine spezielle, blutreinigende Atemtechnik aus dem Yoga zieht sich durch das gesamte Training. Pilates wirkt in jedem Alter und bei jedem Körperbau, von Anfängern bis zu Spitzensportlern. Das Mattentraining lehrt uns, dass der Körper der beste und der einzige notwendige Trainingsapparat ist, um körperliche Fitness zu erreichen.
Bitte Matte oder Decke mitbringen.

Die Pilates-Methode wurde von dem deutschen Joseph P. Pilates vor über siebzig Jahren entwickelt. Es handelt sich hierbei um ein einzigartiges System von Übungen, die gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftig, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
Durch die ruhige und bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert. Eine spezielle, blutreinigende Atemtechnik aus dem Yoga zieht sich durch das gesamte Training. Pilates wirkt in jedem Alter und bei jedem Körperbau, von Anfängern bis zu Spitzensportlern. Das Mattentraining lehrt uns, dass der Körper der beste und der einzige notwendige Trainingsapparat ist, um körperliche Fitness zu erreichen.
Bitte Matte oder Decke mitbringen.





Kursort

Turnhalle Gymnasium am Schloss

Spichererbergstraße 15
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
04.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
11.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss

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