Gesundheitsbildung / Kursdetails


AC2764B Hatha-Yoga Kurs - sanfte Mittelstufe in der Tradition von Sivananda

AC2764B Hatha-Yoga Kurs - sanfte Mittelstufe in der Tradition von Sivananda


Beginn Fr., 17.11.2017, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Yvonne Hanhoff

Eine klassische Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Yoga stärkt das Immunsystem, harmonisiert, verjüngt und regeneriert den ganzen Organismus, erweitert das Bewusstsein, entwickelt Kraft, Flexibilität, Konzentration und Gleichgewicht. Die Praxis beinhaltet die grundlegenden Techniken des ganzheitlichen Hatha-Yoga. Vorbereitende Übungen, der dynamische Sonnengruß, Atemübungen und Yoga Stellungen (Asanas). Tiefenentspannung mit der progressiven Muskelentspannung, Autosuggestion, Visualisierung und Affirmation. Für Anfänger und Geübte.
Bitte aus hygienischen Gründen und zum Schutz der Matten eine Decke oder Handtuch mitbringen.

Eine klassische Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Yoga stärkt das Immunsystem, harmonisiert, verjüngt und regeneriert den ganzen Organismus, erweitert das Bewusstsein, entwickelt Kraft, Flexibilität, Konzentration und Gleichgewicht. Die Praxis beinhaltet die grundlegenden Techniken des ganzheitlichen Hatha-Yoga. Vorbereitende Übungen, der dynamische Sonnengruß, Atemübungen und Yoga Stellungen (Asanas). Tiefenentspannung mit der progressiven Muskelentspannung, Autosuggestion, Visualisierung und Affirmation. Für Anfänger und Geübte.
Bitte aus hygienischen Gründen und zum Schutz der Matten eine Decke oder Handtuch mitbringen.





Kursort

Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

Stengelstr. 10
66117 Saarbrücken

Termine

Datum
17.11.2017
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
24.11.2017
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
01.12.2017
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
08.12.2017
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
15.12.2017
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
12.01.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
19.01.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
26.01.2018
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance