Gesundheitsbildung / Kursdetails


AC2812 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

AC2812 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken


Beginn Mo., 11.09.2017, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Jürgen Bücher
Bemerkungen Bitte zu allen Gymnastikkursen Matte oder Decke mitbringen

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieser Kurse ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte zu allen Gymnastikkursen Matte oder Decke mitbringen.

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieser Kurse ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte zu allen Gymnastikkursen Matte oder Decke mitbringen.





Kursort

Sporthalle Bruchwiese

Sachsenweg 8
66121 Saarbrücken

Termine

Datum
11.09.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
18.09.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
25.09.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
16.10.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
23.10.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
30.10.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
06.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
13.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
20.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese
Datum
27.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sachsenweg 8, Sporthalle Bruchwiese

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