Gesundheitsbildung / Kursdetails


AC2816 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

AC2816 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken


Beginn Di., 12.09.2017, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Regina Köhnke-Krämer
Bemerkungen Bitte zu allen Gymnastikkursen Matte oder Decke mitbringen.

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieser Kurse ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte zu allen Gymnastikkursen Matte oder Decke mitbringen.

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieser Kurse ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte zu allen Gymnastikkursen Matte oder Decke mitbringen.




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Termine

Datum
12.09.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
19.09.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
26.09.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
17.10.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
24.10.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
07.11.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
14.11.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
21.11.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
28.11.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB
Datum
05.12.2017
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Eschberg, Rostocker Str. 97, SB

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