Gesundheitsbildung / Kursdetails


AC2833 AROHA®

AC2833 AROHA®


Beginn Mo., 11.09.2017, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Susanne Neu

AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining im ¾-Takt, bereitet der Seele Wohlbefinden und ist inspiriert von Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu und Tai Chi.
Die Kombination aus kraftbetonten und weichen Bewegungsabläufen ist schnell erlernt und schon in kurzer Zeit kommt es zu einer spürbar wohltuenden und fließenden Bewegungsabfolge. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt. AROHA ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller, an dem jeder ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

Was bewirkt AROHA®?
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen
- Ausgezeichnete Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
- Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
- Optimierung des Koordinationsvermögens
- Auflösung von Muskelverspannungen

AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining im ¾-Takt, bereitet der Seele Wohlbefinden und ist inspiriert von Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu und Tai Chi.
Die Kombination aus kraftbetonten und weichen Bewegungsabläufen ist schnell erlernt und schon in kurzer Zeit kommt es zu einer spürbar wohltuenden und fließenden Bewegungsabfolge. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt. AROHA ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller, an dem jeder ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

Was bewirkt AROHA®?
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen
- Ausgezeichnete Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
- Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
- Optimierung des Koordinationsvermögens
- Auflösung von Muskelverspannungen





Kursort

Turnhalle Gymnasium am Schloss

Spichererbergstraße 15
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
11.09.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
18.09.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
25.09.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
16.10.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
23.10.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
30.10.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
06.11.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
13.11.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
20.11.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss
Datum
27.11.2017
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Spichererbergstraße 15, Turnhalle Gymnasium am Schloss

Seite 1 von 2