Gesundheit / Kursdetails


AJ2786 Yoga für NeueinsteigerInnen und TeilnehmerInnen, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen

AJ2786 Yoga für NeueinsteigerInnen und TeilnehmerInnen, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen


Beginn Mi., 21.04.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Rosemarie Häfner

Die Verbindung sanft angeleiteter Körperbewegungen in dynamischer und statischer Form mit Atemübungen und einer geführten Abschlussentspannung sind Inhalt dieses Yogakurses. Dabei stehen Achtsamkeit und die Berücksichtigung von körperlichen Bedürfnissen und Einschränkungen der TeilnehmerInnen im Vordergrund.
Der Körper erfährt Kräftigung und Mobilisierung, der Geist kann zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Eine regelmäßige Übungspraxis kann zu größerer Zufriedenheit und mehr Gelassenheit im Umgang mit unserer hektischen Alltagswelt führen.

Die Verbindung sanft angeleiteter Körperbewegungen in dynamischer und statischer Form mit Atemübungen und einer geführten Abschlussentspannung sind Inhalt dieses Yogakurses. Dabei stehen Achtsamkeit und die Berücksichtigung von körperlichen Bedürfnissen und Einschränkungen der TeilnehmerInnen im Vordergrund.
Der Körper erfährt Kräftigung und Mobilisierung, der Geist kann zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Eine regelmäßige Übungspraxis kann zu größerer Zufriedenheit und mehr Gelassenheit im Umgang mit unserer hektischen Alltagswelt führen.




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Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01 EG

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Kursort

Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

Stengelstr. 10
66117 Saarbrücken

Termine

Datum
21.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

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