Gesundheit / Kursdetails


AI2785B Yoga für Neueinsteiger und Berufstätige

AI2785B Yoga für Neueinsteiger und Berufstätige


Beginn Mo., 02.11.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Rosemarie Häfner

Die Verbindung sanft angeleiteter Körperbewegungen in dynamischer und statischer Form mit Atemübungen und einer geführten Abschlussentspannung sind Inhalt dieses Yogakurses. Dabei stehen Achtsamkeit und die Berücksichtigung von körperlichen Bedürfnissen und Einschränkungen der TeilnehmerInnen im Vordergrund.
Der Körper erfährt Kräftigung und Mobilisierung, der Geist kann zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Eine regelmäßige Übungspraxis kann zu größerer Zufriedenheit und mehr Gelassenheit im Umgang mit unserer hektischen Alltagswelt führen.

Die Verbindung sanft angeleiteter Körperbewegungen in dynamischer und statischer Form mit Atemübungen und einer geführten Abschlussentspannung sind Inhalt dieses Yogakurses. Dabei stehen Achtsamkeit und die Berücksichtigung von körperlichen Bedürfnissen und Einschränkungen der TeilnehmerInnen im Vordergrund.
Der Körper erfährt Kräftigung und Mobilisierung, der Geist kann zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Eine regelmäßige Übungspraxis kann zu größerer Zufriedenheit und mehr Gelassenheit im Umgang mit unserer hektischen Alltagswelt führen.




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Kursort

Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

Stengelstr. 10
66117 Saarbrücken

Termine

Datum
02.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance