Gesundheit / Kursdetails


AL9491 Yoga für Frauen und Männer

AL9491 Yoga für Frauen und Männer


Beginn Do., 10.03.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Elisabeth Duppre

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Frauen und Männer sowie Jung und Alt, der Körper, Geist und Seele trainiert und harmonisiert. In diesem Kurs erlernen, erfahren und vertiefen Sie Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yogas. Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Koordination werden verbessert, sodass das Prana (Lebensenergie) leichter fließen kann. Dadurch können sich Verspannungen lösen. Der Körper wird sanft gedehnt und gekräftigt. Durch die Verbindung des Atems mit Körper und Geist entsteht eine tiefe Harmonie und Ruhe. In meditativen Übungen kann die Konzentration gestärkt, der Geist gebündelt und ein Gefühl der Einheit und Verbundenheit spürbar werden - Yoga als Übungsweg hin zu mehr Lebensenergie, Lebensfreude und Harmonie.
Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger offen. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Frauen und Männer sowie Jung und Alt, der Körper, Geist und Seele trainiert und harmonisiert. In diesem Kurs erlernen, erfahren und vertiefen Sie Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yogas. Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Koordination werden verbessert, sodass das Prana (Lebensenergie) leichter fließen kann. Dadurch können sich Verspannungen lösen. Der Körper wird sanft gedehnt und gekräftigt. Durch die Verbindung des Atems mit Körper und Geist entsteht eine tiefe Harmonie und Ruhe. In meditativen Übungen kann die Konzentration gestärkt, der Geist gebündelt und ein Gefühl der Einheit und Verbundenheit spürbar werden - Yoga als Übungsweg hin zu mehr Lebensenergie, Lebensfreude und Harmonie.
Der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger offen. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.





Kursort

Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle

Bahnhofstr. 13
66271 Kleinblittersdorf

Termine

Datum
10.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 13, Grundschule Rilchingen-Hanweiler, Turnhalle

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