AG2781B Yin Yoga – Sanftes Faszienyoga

AG2781B Yin Yoga – Sanftes Faszienyoga


Beginn Mo., 02.12.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
ermäßigte Gebühr 23,00 €
Die Online-Anmeldung ist leider nur möglich mit der vollen Kursgebühr. Bitte kontaktieren Sie uns mit Vorlage eines geeigneten aktuellen Ermäßigungsbelegs (vgl. unsere AGB), um die Ermäßigung nachträglich einzurichten.
Dauer 5 Termine
Kursleitung Bettina Helmstädt

Im Yin Yoga geht es darum, loszulassen, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. So kommen wir in innere Stille. Tief liegende Spannungen in den inneren Organen lösen sich. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil. Insbesondere für Menschen mit körperlichen Einschränkungen ist Yin Yoga ein sehr gute Alternative. Die Haltungen werden so natürlich wie möglich eingenommen, nicht durch Wille oder Druck. Yin ist die weibliche, annehmende Seite in unserer dualen Welt. Durch die kalten Dehnungen kommen wir an das Fasziengewebe und lösen in diesen Gewebe-Schichten Verklebungen, Verspannungen - ohne uns anzustrengen. Eine Yogastunde führt in die Stille, damit wir ganz in Kontakt mit uns selbst kommen. Bitte extra warme Socken/Kleidung/Decke im Winter mitbringen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. www.virpal.de

Im Yin Yoga geht es darum, loszulassen, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. So kommen wir in innere Stille. Tief liegende Spannungen in den inneren Organen lösen sich. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil. Insbesondere für Menschen mit körperlichen Einschränkungen ist Yin Yoga ein sehr gute Alternative. Die Haltungen werden so natürlich wie möglich eingenommen, nicht durch Wille oder Druck. Yin ist die weibliche, annehmende Seite in unserer dualen Welt. Durch die kalten Dehnungen kommen wir an das Fasziengewebe und lösen in diesen Gewebe-Schichten Verklebungen, Verspannungen - ohne uns anzustrengen. Eine Yogastunde führt in die Stille, damit wir ganz in Kontakt mit uns selbst kommen. Bitte extra warme Socken/Kleidung/Decke im Winter mitbringen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. www.virpal.de





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Termine

Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreativzentrum Rotenbühl, Neugrabenweg 43, 66123 Saarbrücken
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreativzentrum Rotenbühl, Neugrabenweg 43, 66123 Saarbrücken
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreativzentrum Rotenbühl, Neugrabenweg 43, 66123 Saarbrücken
Datum
06.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreativzentrum Rotenbühl, Neugrabenweg 43, 66123 Saarbrücken
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreativzentrum Rotenbühl, Neugrabenweg 43, 66123 Saarbrücken