Gesundheit / Kursdetails


AM9778 Wecke und entdecke deinen Beckenboden! Effektives Beckenbodentraining – alles andere als langweilig!

AM9778 Wecke und entdecke deinen Beckenboden! Effektives Beckenbodentraining – alles andere als langweilig!


Beginn Di., 27.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annette Marmit

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ein tieferes Bewusstsein für die Kraft und Energie in ihrem Beckenboden entwickeln wollen, um ihn einerseits zu stärken, andererseits vor Überbelastung zu bewahren. Mit abwechslungsreichen, motivierenden Übungen und wertvollen Tipps sowohl für das eigenständige Üben als auch für das beckenbodengerechte Verhalten im Alltag soll genau dieses Bewusstsein geweckt werden. So lernen Sie, Ihren Beckenboden als ihre starke Mitte wahrzunehmen, zu unterstützen und zu pflegen. Und der Spaß bei den Übungen kommt dabei garantiert auch nicht zu kurz!Bitte Matte, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen, sowie bequeme Kleidung und warme Socken anziehen.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ein tieferes Bewusstsein für die Kraft und Energie in ihrem Beckenboden entwickeln wollen, um ihn einerseits zu stärken, andererseits vor Überbelastung zu bewahren. Mit abwechslungsreichen, motivierenden Übungen und wertvollen Tipps sowohl für das eigenständige Üben als auch für das beckenbodengerechte Verhalten im Alltag soll genau dieses Bewusstsein geweckt werden. So lernen Sie, Ihren Beckenboden als ihre starke Mitte wahrzunehmen, zu unterstützen und zu pflegen. Und der Spaß bei den Übungen kommt dabei garantiert auch nicht zu kurz!Bitte Matte, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen, sowie bequeme Kleidung und warme Socken anziehen.





Kursort

Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies

Jahnstr. 39a
66292 Riegelsberg

Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Jahnstr. 39a, Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies