Gesundheit / Kursdetails


AK9778 Wecke und entdecke deinen Beckenboden! Effektives Beckenbodentraining – alles andere als langweilig!

AK9778 Wecke und entdecke deinen Beckenboden! Effektives Beckenbodentraining – alles andere als langweilig!


Beginn Di., 21.09.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annette Marmit

BEWEGUNG UND FITNESS

BEWEGUNG UND FITNESS


Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ein tieferes Bewusstsein für die Kraft und Energie in ihrem Beckenboden entwickeln wollen, um ihn einerseits zu stärken, andererseits vor Überbelastung zu bewahren. Mit abwechslungsreichen, motivierenden Übungen und wertvollen Tipps sowohl für das eigenständige Üben als auch für das beckenbodengerechte Verhalten im Alltag soll genau dieses Bewusstsein geweckt werden. So lernen Sie, Ihren Beckenboden als eure starke Mitte wahrzunehmen, zu unterstützen und zu pflegen, Und der Spaß bei den Übungen kommt dabei garantiert auch nicht zu kurz!
Bitte Matte, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen, sowie bequeme Kleidung und warme Socken anziehen.
Dieser Kurs ist unter der Bezeichnung „Herztöne Präventionskurs zum Erhalt der Beckenbodenkraft und Kontinenz“ für Frauen zwischen 40 und 69 Jahren von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert und kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ein tieferes Bewusstsein für die Kraft und Energie in ihrem Beckenboden entwickeln wollen, um ihn einerseits zu stärken, andererseits vor Überbelastung zu bewahren. Mit abwechslungsreichen, motivierenden Übungen und wertvollen Tipps sowohl für das eigenständige Üben als auch für das beckenbodengerechte Verhalten im Alltag soll genau dieses Bewusstsein geweckt werden. So lernen Sie, Ihren Beckenboden als eure starke Mitte wahrzunehmen, zu unterstützen und zu pflegen, Und der Spaß bei den Übungen kommt dabei garantiert auch nicht zu kurz!
Bitte Matte, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen, sowie bequeme Kleidung und warme Socken anziehen.
Dieser Kurs ist unter der Bezeichnung „Herztöne Präventionskurs zum Erhalt der Beckenbodenkraft und Kontinenz“ für Frauen zwischen 40 und 69 Jahren von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert und kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.




Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen

Herchenbacher Straße 20
66292 Riegelsberg

Termine

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Herchenbacher Straße 20, Köllertalhalle Riegelsberg-Walpershofen