Gesundheit / Kursdetails


AI2841 Wassergymnastik für Frauen (geeignet für Seniorinnen)

AI2841 Wassergymnastik für Frauen (geeignet für Seniorinnen)


Beginn Di., 27.10.2020, 18:15 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Jutta Munz

Durch das Ausdauertraining wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt, Kraft-, Dehn- und Koordinationsfähigkeit werden trainiert und verbessert. Dabei sollen die Massagewirkungen des Wassers und die Verminderung des Körpergewichts optimal ausgenutzt werden. Die Übungen werden zum Teil von Musik begleitet, um eine bessere Entspannung zu gewährleisten. Das Training wird auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt.
Ziel der Kurse sind die Veränderung und Optimierung des Bewegungsverhaltens im Alltag und die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen.

Durch das Ausdauertraining wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt, Kraft-, Dehn- und Koordinationsfähigkeit werden trainiert und verbessert. Dabei sollen die Massagewirkungen des Wassers und die Verminderung des Körpergewichts optimal ausgenutzt werden. Die Übungen werden zum Teil von Musik begleitet, um eine bessere Entspannung zu gewährleisten. Das Training wird auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt.
Ziel der Kurse sind die Veränderung und Optimierung des Bewegungsverhaltens im Alltag und die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen.





Kursort

Lehrschwimmbecken Grundschule Bischmisheim

Friedrich-Ebert-Str. 23
66132 Saarbrücken-Bischmisheim

Termine

Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 23, Lehrschwimmbecken Grundschule Bischmisheim
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 23, Lehrschwimmbecken Grundschule Bischmisheim
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 23, Lehrschwimmbecken Grundschule Bischmisheim
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 23, Lehrschwimmbecken Grundschule Bischmisheim
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 23, Lehrschwimmbecken Grundschule Bischmisheim
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 23, Lehrschwimmbecken Grundschule Bischmisheim