Die Faszien umhüllen unseren Körper und alle Muskelfasern, Organe wie ein Spiderman-Anzug. Im Yoga werden diese Faszien wieder elastisch, strukturiert und im wahrsten Sinne wieder in Fluss gebracht. Wir werden in diesem Kurs unseren Augenmerk auf „unseren Spiderman-Anzug“ geben und durch die fließenden Abläufe der Asanas in Verbindung mit tiefer und bewusster Atmung diese Hülle unseres Körpers elastisch und geschmeidig machen. Dein ganzer Körper, Geist und Seele kommen in Einklang und Harmonie, die Bewegungen werden fließend und leicht und ein Wohlbefinden stellt sich ein.

Bitte eine Matte oder ein Badetuch sowie ggf. warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Die Faszien umhüllen unseren Körper und alle Muskelfasern, Organe wie ein Spiderman-Anzug. Im Yoga werden diese Faszien wieder elastisch, strukturiert und im wahrsten Sinne wieder in Fluss gebracht. Wir werden in diesem Kurs unseren Augenmerk auf „unseren Spiderman-Anzug“ geben und durch die fließenden Abläufe der Asanas in Verbindung mit tiefer und bewusster Atmung diese Hülle unseres Körpers elastisch und geschmeidig machen. Dein ganzer Körper, Geist und Seele kommen in Einklang und Harmonie, die Bewegungen werden fließend und leicht und ein Wohlbefinden stellt sich ein.

Bitte eine Matte oder ein Badetuch sowie ggf. warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.