Tai Chi Chuan (Taijiquan) ist eine jahrhundertealte chinesische Kampfkunst. Der Chen-Stil ist dabei der älteste der überlieferten Stile. Im Kurs werden Chi Gong (Qigong)-Übungen und die ersten zwölf Figuren der Handform Yilu gelernt. Chi Gong fördert über einfach zu erlernende Übungen speziell die innere Kraft, die Ausgeglichenheit, die inneren Organe und allgemein die Gesundheit. Die Figurenfolge der Form begünstigt die Körperharmonie und verwendet stilisierte Elemente aus der Kampftechnik. Der Bezug zur Kampftechnik und Selbstverteidigung wird erklärt. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse.

Tai Chi Chuan (Taijiquan) ist eine jahrhundertealte chinesische Kampfkunst. Der Chen-Stil ist dabei der älteste der überlieferten Stile. Im Kurs werden Chi Gong (Qigong)-Übungen und die ersten zwölf Figuren der Handform Yilu gelernt. Chi Gong fördert über einfach zu erlernende Übungen speziell die innere Kraft, die Ausgeglichenheit, die inneren Organe und allgemein die Gesundheit. Die Figurenfolge der Form begünstigt die Körperharmonie und verwendet stilisierte Elemente aus der Kampftechnik. Der Bezug zur Kampftechnik und Selbstverteidigung wird erklärt. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse.