Ein energiegeladener Kurs für alle, die sich auspowern und gleichzeitig etwas für ihre Kraft und Ausdauer tun möchten. Step & Strong kombiniert einfache Step-Aerobic-Elemente mit kraftvollen Cardio- und Kräftigungsübungen. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das deine Fitness steigert, die Muskulatur stärkt und für einen perfekten Ausgleich zum Alltag sorgt. Die Bewegungen sind klar aufgebaut (keine Choreos), sodass sowohl Einsteigerinnen als auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Mach dich bereit für mehr Ausdauer, Energie, Kraft und ein rundum gutes Körpergefühl!
Trainiert wird mit sauberen Sportschuhen.

Ein energiegeladener Kurs für alle, die sich auspowern und gleichzeitig etwas für ihre Kraft und Ausdauer tun möchten. Step & Strong kombiniert einfache Step-Aerobic-Elemente mit kraftvollen Cardio- und Kräftigungsübungen. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das deine Fitness steigert, die Muskulatur stärkt und für einen perfekten Ausgleich zum Alltag sorgt. Die Bewegungen sind klar aufgebaut (keine Choreos), sodass sowohl Einsteigerinnen als auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Mach dich bereit für mehr Ausdauer, Energie, Kraft und ein rundum gutes Körpergefühl!
Trainiert wird mit sauberen Sportschuhen.