Wie wäre es, aus dem Stress-Hamsterrad auszusteigen und ganz bewusst Ruhepunkte zu schaffen, um chronischem Stress und seinen Folgen vorzubeugen?
Im Kurs können Sie einfache und wirksame Entspannungsmethoden ausprobieren, erhalten Anregungen, neue Perspektiven zu entwickeln und bewusster zu kommunizieren. Aus diesen Ruhepunkten wählen Sie Ihren persönlichen Zugang zu Entspannung, Gelassenheit und Wohlbefinden und stärken die Fähigkeit, auch im hektischen Alltag Ihre innere Balance zu finden und zu bewahren.

Bitte bequeme Kleidung tragen und ein großes Handtuch, warme Socken und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.

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Bitte bequeme Kleidung tragen und ein großes Handtuch, warme Socken und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.