Qi Gong Übungen bestehen aus einer leicht erlernbaren Abfolge weniger Bewegungen. Es sind Übungen zur Stärkung der eigenen Lebensenergie – Übungen die auf Leib, Seele und Geist gleichermaßen wirken. Das gesundheitschützende Qi Gong stärkt die Abwehrkraft des Körpers, es dient somit der Förderung der Gesundheit und beugt Krankheiten vor.

Qi Gong Übungen bestehen aus einer leicht erlernbaren Abfolge weniger Bewegungen. Es sind Übungen zur Stärkung der eigenen Lebensenergie – Übungen die auf Leib, Seele und Geist gleichermaßen wirken. Das gesundheitschützende Qi Gong stärkt die Abwehrkraft des Körpers, es dient somit der Förderung der Gesundheit und beugt Krankheiten vor.