Gesundheit / Kursdetails


AH2826 Power Body für Frauen und Männer

AH2826 Power Body für Frauen und Männer


Beginn Mo., 03.02.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Margit Schumacher

Fitness und Kondition

Wir bauen Kraft und Ausdauer auf, stärken die Kondition, die Muskulatur, das Bindegewebe, die Koordination und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gefördert und gesteigert. Je nach Kursangebot sind die Übungen auf Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene ausgelegt.
Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkerkrankungen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sprechen Sie dennoch vorher mit Ihrem Arzt.
Teilen Sie dies auch in einem vertraulichen Gespräch der Kursleitung mit. Unsere Trainerinnen und Trainer sind ausgebildete Kräfte und verfügen je nach Angebot über spezielle Zusatzausbildungen und Lizenzen. Bitte zu allen Kursen Matte oder Decke mitbringen.

Wir nehmen "Power" wörtlich!
Bitte eine Matte mitbringen.

Fitness und Kondition

Wir bauen Kraft und Ausdauer auf, stärken die Kondition, die Muskulatur, das Bindegewebe, die Koordination und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gefördert und gesteigert. Je nach Kursangebot sind die Übungen auf Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene ausgelegt.
Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkerkrankungen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sprechen Sie dennoch vorher mit Ihrem Arzt.
Teilen Sie dies auch in einem vertraulichen Gespräch der Kursleitung mit. Unsere Trainerinnen und Trainer sind ausgebildete Kräfte und verfügen je nach Angebot über spezielle Zusatzausbildungen und Lizenzen. Bitte zu allen Kursen Matte oder Decke mitbringen.

Wir nehmen "Power" wörtlich!
Bitte eine Matte mitbringen.





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Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
06.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle Gemeinschaftsschule Ludwigspark

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