Gesundheit / Kursdetails


AF2826 Power Body für Frauen und Männer

AF2826 Power Body für Frauen und Männer


Beginn Mo., 04.02.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Margit Schumacher

Fitness und Kondition

Wir bauen Kraft und Ausdauer auf, stärken die Kondition, die Muskulatur, das Bindegewebe, die Koordination und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gefördert und gesteigert. Je nach Kursangebot sind die Übungen auf Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene ausgelegt.
Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, insbesondere Herz-Kreislauferkrankungen, Gelenkerkrankungen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sprechen Sie dennoch vorher mit Ihrem Arzt.
Teilen Sie dies auch in einem vertraulichen Gespräch der Kursleitung mit. Unsere Trainerinnen und Trainer sind ausgebildete Kräfte und verfügen je nach Angebot über spezielle Zusatzausbildungen und Lizenzen. Bitte zu allen Kursen Matte oder Decke mitbringen.

Wir nehmen "Power" wörtlich!
Bitte eine Matte mitbringen.

Fitness und Kondition

Wir bauen Kraft und Ausdauer auf, stärken die Kondition, die Muskulatur, das Bindegewebe, die Koordination und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gefördert und gesteigert. Je nach Kursangebot sind die Übungen auf Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene ausgelegt.
Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, insbesondere Herz-Kreislauferkrankungen, Gelenkerkrankungen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sprechen Sie dennoch vorher mit Ihrem Arzt.
Teilen Sie dies auch in einem vertraulichen Gespräch der Kursleitung mit. Unsere Trainerinnen und Trainer sind ausgebildete Kräfte und verfügen je nach Angebot über spezielle Zusatzausbildungen und Lizenzen. Bitte zu allen Kursen Matte oder Decke mitbringen.

Wir nehmen "Power" wörtlich!
Bitte eine Matte mitbringen.





Kursort

Gymnastikhalle ERS Ludwigspark

Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof)
66113 Saarbrücken

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
15.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ludwigspark, Ziegelstraße 17 (Rodenhof), Gymnastikhalle ERS Ludwigspark

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