AP2801 Mobility – Warum sollte sie trainiert werden?
AP2801 Mobility – Warum sollte sie trainiert werden?
Beginn | Sa., 29.06.2024, 10:00 - 16:00 Uhr |
Kursgebühr | 40,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
David Schork
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Unter Mobilität versteht man die aktive Beweglichkeit in einem oder mehreren Gelenken. Sie erfolgt immer aus motorischer Kontrolle heraus, also durch aktive Muskeln. In diesem Workshop wird zunächst die Theorie dahinter besprochen und anschließend wird in einer ausführlichen Praxiseinheiten darauf eingegangen, welche Effekte Mobility wirklich hat und wieso man sie auf jeden Fall nutzen und trainieren sollte.
Unter Mobilität versteht man die aktive Beweglichkeit in einem oder mehreren Gelenken. Sie erfolgt immer aus motorischer Kontrolle heraus, also durch aktive Muskeln. In diesem Workshop wird zunächst die Theorie dahinter besprochen und anschließend wird in einer ausführlichen Praxiseinheiten darauf eingegangen, welche Effekte Mobility wirklich hat und wieso man sie auf jeden Fall nutzen und trainieren sollte.
Kursort
Raum für gesunde Balance
Stengelstr. 1066117 Saarbrücken