Gesundheit / Kursdetails


AG2775C Hatha-Yoga in der Mittagspause

AG2775C Hatha-Yoga in der Mittagspause


Beginn Mo., 09.09.2019, 12:15 - 13:15 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Guillermo Böttcher

Sie erleben, erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher kaum spürbare Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben. Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes. Yoga - das Training für Körper, Geist und Seele. Aus hygienischen Gründen und zum Schutz der Matten bitte Badetuch oder Decke mitbringen.

Sie erleben, erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher kaum spürbare Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben. Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes. Yoga - das Training für Körper, Geist und Seele. Aus hygienischen Gründen und zum Schutz der Matten bitte Badetuch oder Decke mitbringen.





Kursort

Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

Stengelstr. 10
66117 Saarbrücken

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance