Gesundheit / Kursdetails


AL2775A Hatha-Yoga am Morgen für NeueinsteigerInnen

AL2775A Hatha-Yoga am Morgen für NeueinsteigerInnen


Beginn Do., 10.03.2022, 08:00 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Guillermo Böttcher

Sie erleben, erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher kaum spürbare Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems, der Beruhigung Ihres Geistes und der Begegnung mit Ihrer Seele.

Sie erleben, erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher kaum spürbare Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems, der Beruhigung Ihres Geistes und der Begegnung mit Ihrer Seele.





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01 EG

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
10.03.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG

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