Gesundheit / Kursdetails


AH2775H Hatha-Yoga am Morgen für Geübte

AH2775H Hatha-Yoga am Morgen für Geübte


Beginn Do., 20.08.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Guillermo Böttcher

Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt.
Sie erleben, erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher kaum spürbare Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes. Yoga - das Training für Körper, Geist und Seele.
Aus hygienischen Gründen und zum Schutz der Matten bitte Badetuch oder Decke mitbringen.

Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt.
Sie erleben, erfahren und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher kaum spürbare Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes. Yoga - das Training für Körper, Geist und Seele.
Aus hygienischen Gründen und zum Schutz der Matten bitte Badetuch oder Decke mitbringen.





Kursort

Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

Stengelstr. 10
66117 Saarbrücken

Termine

Datum
20.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
27.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance