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AH2819 Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik (für Frauen)

AH2819 Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik (für Frauen)


Beginn Do., 06.02.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Brigitte Weller

Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauffunktionen durch leichtes Konditionstraining mit Pulskontrolle, die Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau der Gesamtmuskulatur und - speziell - der Rückenmuskulatur sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenkfunktionen durch Beweglichkeitsprogramme.

Inhalte sind die Förderung der Herz-Kreislauffunktionen durch leichtes Konditionstraining mit Pulskontrolle, die Verbesserung der Haltung durch Muskelaufbau der Gesamtmuskulatur und - speziell - der Rückenmuskulatur sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenkfunktionen durch Beweglichkeitsprogramme.





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Termine

Datum
06.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
09.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Grundschule Saarbrücken-Altenkessel, Turnhalle

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