Gesundheit / Kursdetails


AK9628 Haltung und Bewegung für mehr Gesundheit

AK9628 Haltung und Bewegung für mehr Gesundheit


Beginn Do., 23.09.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Alexandra Albert

FITNESS

FITNESS


Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches ganzheitliches Körpertraining mit Schwerpunkt "Mobilisation der Wirbelsäule" sowie "Kräftigung und Stabilisation der Rückenmuskulatur". Die tiefliegenden Muskeln im Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers werden durch effektive Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft zu einer verbesserten Körperhaltung, Steigerung der Ausdauer, verbessert die Koordination und Körperwahrnehmung.
Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen! Die Lage unserer Sporthalle erlaubt uns bei gutem Wetter Außentraining an der frischen Luft!

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches ganzheitliches Körpertraining mit Schwerpunkt "Mobilisation der Wirbelsäule" sowie "Kräftigung und Stabilisation der Rückenmuskulatur". Die tiefliegenden Muskeln im Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers werden durch effektive Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft zu einer verbesserten Körperhaltung, Steigerung der Ausdauer, verbessert die Koordination und Körperwahrnehmung.
Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen! Die Lage unserer Sporthalle erlaubt uns bei gutem Wetter Außentraining an der frischen Luft!




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Kursort

Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.

Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1
66346 Püttlingen-Ritterstraße

Termine

Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Theodolinde-Katzenmaier-Straße 1, Anbau der St. Barbarahalle Ritterstraße, 66346 Püttl.-Ritterstr.

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