Gesundheit / Kursdetails


AF2827 Fitnesspower für Männer und Frauen – für alle Altersgruppen geeignet

AF2827 Fitnesspower für Männer und Frauen – für alle Altersgruppen geeignet


Beginn Mi., 06.02.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Margit Schumacher

Fitness und Kondition

Wir bauen Kraft und Ausdauer auf, stärken die Kondition, die Muskulatur, das Bindegewebe, die Koordination und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gefördert und gesteigert. Je nach Kursangebot sind die Übungen auf Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene ausgelegt.
Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, insbesondere Herz-Kreislauferkrankungen, Gelenkerkrankungen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sprechen Sie dennoch vorher mit Ihrem Arzt.
Teilen Sie dies auch in einem vertraulichen Gespräch der Kursleitung mit. Unsere Trainerinnen und Trainer sind ausgebildete Kräfte und verfügen je nach Angebot über spezielle Zusatzausbildungen und Lizenzen. Bitte zu allen Kursen Matte oder Decke mitbringen.

Wir nehmen "Power" wörtlich!
Bitte eine Matte mitbringen.

Fitness und Kondition

Wir bauen Kraft und Ausdauer auf, stärken die Kondition, die Muskulatur, das Bindegewebe, die Koordination und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gefördert und gesteigert. Je nach Kursangebot sind die Übungen auf Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene ausgelegt.
Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, insbesondere Herz-Kreislauferkrankungen, Gelenkerkrankungen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sprechen Sie dennoch vorher mit Ihrem Arzt.
Teilen Sie dies auch in einem vertraulichen Gespräch der Kursleitung mit. Unsere Trainerinnen und Trainer sind ausgebildete Kräfte und verfügen je nach Angebot über spezielle Zusatzausbildungen und Lizenzen. Bitte zu allen Kursen Matte oder Decke mitbringen.

Wir nehmen "Power" wörtlich!
Bitte eine Matte mitbringen.





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Termine

Datum
06.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aula Ludwigsgymnasium, Roonstr., 66119 SB

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