Gesundheit / Kursdetails


AK2814 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

AK2814 Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken


Beginn Mo., 27.09.2021, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Heidi Kött-Müller
Anika Oppermann

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich zu einem den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Die Ziele dieser Kurse sind die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise, Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich zu einem den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Die Ziele dieser Kurse sind die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.




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Kursort

Gymnastikhalle Eschbergschule

Rostocker Str. 97
66121 Saarbrücken

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rostocker Str. 97, Gymnastikhalle Eschbergschule
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rostocker Str. 97, Gymnastikhalle Eschbergschule
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rostocker Str. 97, Gymnastikhalle Eschbergschule
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rostocker Str. 97, Gymnastikhalle Eschbergschule