Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Hanteln, Therabändern, Redondobällen uvm. sorgt mit moderner rockiger Musik für Spaß und Motivation. Anschließend wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt. Bodyforming ist an kein Altersklientel angelehnt, sodass Jung und Alt zusammen trainieren können.

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Hanteln, Therabändern, Redondobällen uvm. sorgt mit moderner rockiger Musik für Spaß und Motivation. Anschließend wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt. Bodyforming ist an kein Altersklientel angelehnt, sodass Jung und Alt zusammen trainieren können.