Gesundheit / Kursdetails


AF2780 Ashtanga-Yoga

AF2780 Ashtanga-Yoga


Beginn Mi., 13.02.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 92,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Eva Lajko

Diese Form des Yogas ist angelehnt an die traditionelle Ashtanga-Yoga-Form, die mit ihrer körperbetonten, dynamischen Form auch das Herz-Kreislauf-System stimuliert.
Die Atmung (Pranayamas) wird mit einem Ablauf verschiedener Yoga-Stellungen (Asanas) synchronisiert, wodurch der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt wird. Es wird Kraft, Flexibilität und Stehvermögen gefördert. Die erhöhte, reinigende Hitze des Körpers entgiftet Muskeln und Organe.
Bitte bequeme Sportkleidung und eine Matte oder Handtuch mitbringen!

Diese Form des Yogas ist angelehnt an die traditionelle Ashtanga-Yoga-Form, die mit ihrer körperbetonten, dynamischen Form auch das Herz-Kreislauf-System stimuliert.
Die Atmung (Pranayamas) wird mit einem Ablauf verschiedener Yoga-Stellungen (Asanas) synchronisiert, wodurch der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt wird. Es wird Kraft, Flexibilität und Stehvermögen gefördert. Die erhöhte, reinigende Hitze des Körpers entgiftet Muskeln und Organe.
Bitte bequeme Sportkleidung und eine Matte oder Handtuch mitbringen!





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Termine

Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
MUsikTANzTHeater-Laboratorium MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarb

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