Mit den Füßen verwurzelt, die Gedanken sind frei! Mit Erdung und Standhaltungen startet diese Yoga Reihe. Wir wandern gemeinsam durch allerlei Balance- und Standhaltungen (wie der Baum, Tänzer, Halbmond, usw). Mit genauen Ansagen werden die Kursteilnehmer an die Asanas herangeführt. Auch Atemtechnik und Yoga Philosophie findet ihren Platz.

Mit den Füßen verwurzelt, die Gedanken sind frei! Mit Erdung und Standhaltungen startet diese Yoga Reihe. Wir wandern gemeinsam durch allerlei Balance- und Standhaltungen (wie der Baum, Tänzer, Halbmond, usw). Mit genauen Ansagen werden die Kursteilnehmer an die Asanas herangeführt. Auch Atemtechnik und Yoga Philosophie findet ihren Platz.