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AM2804 Venentraining

AM2804 Venentraining


Beginn Sa., 14.01.2023, 09:30 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Susanne Anlauf

Unsere Venen pumpen täglich ca. 7000 Liter Blut zum Herzen. Daran sind die Waden- und Oberschenkelmuskeln aktiv beteiligt, die durch Anspannung die Venen zusammenpressen, wodurch das Blut in Richtung Herz gepumpt wird. Damit die Muskeln nicht erschlaffen, sollten sie regelmäßig aktiviert und trainiert werden. In diesem Kurs werden gezielt einfache Übungen für zu Hause vorgestellt, um täglich etwas Gutes für den Blutkreislauf zu tun.

Unsere Venen pumpen täglich ca. 7000 Liter Blut zum Herzen. Daran sind die Waden- und Oberschenkelmuskeln aktiv beteiligt, die durch Anspannung die Venen zusammenpressen, wodurch das Blut in Richtung Herz gepumpt wird. Damit die Muskeln nicht erschlaffen, sollten sie regelmäßig aktiviert und trainiert werden. In diesem Kurs werden gezielt einfache Übungen für zu Hause vorgestellt, um täglich etwas Gutes für den Blutkreislauf zu tun.





Kursort

Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

Stengelstr. 10
66117 Saarbrücken

Termine

Datum
14.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 13:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance