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AG2838C Thai Bo

AG2838C Thai Bo


Beginn Di., 03.12.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Petra Schütz

Nachhaltige und aktuelle Fitnesstrends – Neueste Workouts

Fitnessprogramme nach dem neuesten Stand der Sportmedizin.
Ob schweißtreibend, anstrengend, abwechslungsreich oder spaßbetont, hier finden Sie nachhaltige und neueste Trends des Fitnesstrainings. Alle Trainerinnen besitzen die erforderliche Lizenz. Vertrauen Sie auf gesundheitsfördernde Workouts mit hohem Spaßfaktor.
Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkerkrankungen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sprechen Sie dennoch vorher mit Ihrem Arzt. Teilen Sie dies auch in einem vertraulichen Gespräch der Kursleitung mit.

Thai Bo ist ein tolles Fitnessprogramm mit Boxen im Beat der Musik. Nach dem Aufwärmen trainieren wir verschiedene Boxtechniken (Speedball, Cross, Hooks, Punch, Uppercuts und Körperhaken) mit Kampfsporttechniken (Frontkicks, Side-Kicks, Kniestöße und Ellbogenstöße). Thai Bo fordert alle Muskeln, formt die Figur, baut Stress ab und verbessert die Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Wir powern uns richtig aus! Da wir zu motivierender Rockmusik trainieren, ist die Anstrengung aber weniger zu spüren.
Bitte viel zu trinken mitbringen sowie leichte Sportbekleidung tragen!!

Nachhaltige und aktuelle Fitnesstrends – Neueste Workouts

Fitnessprogramme nach dem neuesten Stand der Sportmedizin.
Ob schweißtreibend, anstrengend, abwechslungsreich oder spaßbetont, hier finden Sie nachhaltige und neueste Trends des Fitnesstrainings. Alle Trainerinnen besitzen die erforderliche Lizenz. Vertrauen Sie auf gesundheitsfördernde Workouts mit hohem Spaßfaktor.
Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkerkrankungen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, sprechen Sie dennoch vorher mit Ihrem Arzt. Teilen Sie dies auch in einem vertraulichen Gespräch der Kursleitung mit.

Thai Bo ist ein tolles Fitnessprogramm mit Boxen im Beat der Musik. Nach dem Aufwärmen trainieren wir verschiedene Boxtechniken (Speedball, Cross, Hooks, Punch, Uppercuts und Körperhaken) mit Kampfsporttechniken (Frontkicks, Side-Kicks, Kniestöße und Ellbogenstöße). Thai Bo fordert alle Muskeln, formt die Figur, baut Stress ab und verbessert die Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Wir powern uns richtig aus! Da wir zu motivierender Rockmusik trainieren, ist die Anstrengung aber weniger zu spüren.
Bitte viel zu trinken mitbringen sowie leichte Sportbekleidung tragen!!





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01 EG

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG