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AF2806 Sturzprophylaxe

AF2806 Sturzprophylaxe


Beginn Sa., 29.06.2019, 10:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Susanne Anlauf

Prävention und Gymnastik
In diesen Kursen steht die Erhaltung der Beweglichkeit durch effizientes Training unter Berücksichtigung des Lebensalters bzw. der körperlichen Verfassung der Teilnehmer im Vordergrund.

Inhalt dieses Kurses sind Kräftigungs-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen, wodurch die Teilnehmer befähigt werden, sich im Alltag sicherer zu bewegen. Dadurch lernen sie, mit Sturzgefahren besser zu recht zu kommen und werden dafür sensibilisiert, sie zu vermeiden bzw. ihr persönliches Sturzrisiko zu verringern. Den Ausklang jeder Stunde bildet eine Entspannungsmethode, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird.

Prävention und Gymnastik
In diesen Kursen steht die Erhaltung der Beweglichkeit durch effizientes Training unter Berücksichtigung des Lebensalters bzw. der körperlichen Verfassung der Teilnehmer im Vordergrund.

Inhalt dieses Kurses sind Kräftigungs-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen, wodurch die Teilnehmer befähigt werden, sich im Alltag sicherer zu bewegen. Dadurch lernen sie, mit Sturzgefahren besser zu recht zu kommen und werden dafür sensibilisiert, sie zu vermeiden bzw. ihr persönliches Sturzrisiko zu verringern. Den Ausklang jeder Stunde bildet eine Entspannungsmethode, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird.





Kursort

vhs-Zentrum, Saal 01 EG

Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
29.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Schlossplatz, vhs-Zentrum, Saal 01 EG