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AC2713 Somatische Intelligenz mit Meditation

AC2713 Somatische Intelligenz mit Meditation


Beginn Do., 28.09.2017, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Katrin Weinz

Dieser Vortrag möchte beleuchten, warum wir verlernt haben, beim Essen auf die Intelligenz unseres Körpers zu vertrauen und wie wir wieder lernen, unsere Ernährungsbedürfnisse ernst zu nehmen.
Wir verlassen uns gerne auf Ernähungsratgeber, Diätpläne und Kalorientabellen. Ob wir uns vegan ernähren, low carb oder Paleo ist oft eine Modefrage. Aber tut uns diese Art er Ernährung auch wirklich gut und entspricht Sie unseren körperlichen Bedürfnissen? Wie fühlen wir uns nach dem Essen? Kennen wir Heißhungerattacken? Oder gar Verdauungsbeschwerden?
Dabei hat jeder Mensch eine ureigene, angeborene somatische also körperliche Intelligenz, neben der rational-kognitiven und der emotionalen Intelligenz.
Ohne dieses innere Wissen um die Bekömmlichkeit von Nahrung wäre die Menschheit längst ausgestorben.
Eine Meditation, um in uns hineinzuspüren und den körperlichen Empfindungen wieder zu vertrauen und diese als richtig anzuerkennen, rundet den Vortrag ab.
Jeder Mensch hat einzigartige Ernährungsbedürfnisse, da jeder Mensch einzigartig ist.

Dieser Vortrag möchte beleuchten, warum wir verlernt haben, beim Essen auf die Intelligenz unseres Körpers zu vertrauen und wie wir wieder lernen, unsere Ernährungsbedürfnisse ernst zu nehmen.
Wir verlassen uns gerne auf Ernähungsratgeber, Diätpläne und Kalorientabellen. Ob wir uns vegan ernähren, low carb oder Paleo ist oft eine Modefrage. Aber tut uns diese Art er Ernährung auch wirklich gut und entspricht Sie unseren körperlichen Bedürfnissen? Wie fühlen wir uns nach dem Essen? Kennen wir Heißhungerattacken? Oder gar Verdauungsbeschwerden?
Dabei hat jeder Mensch eine ureigene, angeborene somatische also körperliche Intelligenz, neben der rational-kognitiven und der emotionalen Intelligenz.
Ohne dieses innere Wissen um die Bekömmlichkeit von Nahrung wäre die Menschheit längst ausgestorben.
Eine Meditation, um in uns hineinzuspüren und den körperlichen Empfindungen wieder zu vertrauen und diese als richtig anzuerkennen, rundet den Vortrag ab.
Jeder Mensch hat einzigartige Ernährungsbedürfnisse, da jeder Mensch einzigartig ist.





Kursort

Altes Rathaus, Raum 23

Am Schlossplatz
66119 Saarbrücken

Termine

Datum
28.09.2017
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Schlossplatz, Altes Rathaus, Raum 23