Gesellschaft / Kursdetails


AH1661 Sicherheit im Alter

AH1661 Sicherheit im Alter


Beginn Mo., 03.02.2020, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Wolfgang Birkenbach

Sport und Bewegung im Alter ist ein ganz wichtiger Baustein, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Wer sich ausreichend bewegt und seinen Körper trainiert, schafft gute Voraussetzungen, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben.
WingTsun baut auf Ihrem vorhandenen Potential auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen.
Mit unserem ganzheitlichen Körpertraining steigern Sie Ihr Körpergefühl, das Bewegungsvermögen, die Konzentrationsfähigkeit sowie äußeres und inneres Gleichgewicht.
Mit unserem Plus an Sicherheit stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. Täter suchen Opfer, keine Gegner! Sie lernen Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.
Für das Training benötigen Sie weder sportliche Fähigkeiten noch sonstige Vorkenntnisse.
Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung und Hallenschuhe mit.
Im Rahmen der Saarbrücker Akademie für Ältere in der vhs Regionalverband Saarbrücken:
s. Anmeldebedingungen der VHS (Kursgebühr zzgl. EUR 30.- Semestergebühr)

Sport und Bewegung im Alter ist ein ganz wichtiger Baustein, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Wer sich ausreichend bewegt und seinen Körper trainiert, schafft gute Voraussetzungen, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben.
WingTsun baut auf Ihrem vorhandenen Potential auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen.
Mit unserem ganzheitlichen Körpertraining steigern Sie Ihr Körpergefühl, das Bewegungsvermögen, die Konzentrationsfähigkeit sowie äußeres und inneres Gleichgewicht.
Mit unserem Plus an Sicherheit stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. Täter suchen Opfer, keine Gegner! Sie lernen Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.
Für das Training benötigen Sie weder sportliche Fähigkeiten noch sonstige Vorkenntnisse.
Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung und Hallenschuhe mit.
Im Rahmen der Saarbrücker Akademie für Ältere in der vhs Regionalverband Saarbrücken:
s. Anmeldebedingungen der VHS (Kursgebühr zzgl. EUR 30.- Semestergebühr)





Kursort

Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance

Stengelstr. 10
66117 Saarbrücken

Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
06.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Stengelstr. 10, Stengelstr. 10, Raum für gesunde Balance