Pilates versucht den Muskelapparat auszubalancieren! Die tief liegende und quer verlaufende Muskulatur wird aufgebaut und stabilisiert, um den Körper zu stützen! Pilates ist gelenkschonend und kann deshalb von jedermann ausgeführt werden. Ob jung, ob etwas älter oder auch mit ein paar Pfündchen mehr, kein Problem!

Hinweis: Für Kurse der Akademie für Ältere wird neben den Kursgebühren eine Semestergebühr von 30 Euro erhoben (Ausnahme: Einzelveranstaltungen und Projekte). Kennnummer für die Semestergebühr: 1600.

Pilates versucht den Muskelapparat auszubalancieren! Die tief liegende und quer verlaufende Muskulatur wird aufgebaut und stabilisiert, um den Körper zu stützen! Pilates ist gelenkschonend und kann deshalb von jedermann ausgeführt werden. Ob jung, ob etwas älter oder auch mit ein paar Pfündchen mehr, kein Problem!

Hinweis: Für Kurse der Akademie für Ältere wird neben den Kursgebühren eine Semestergebühr von 30 Euro erhoben (Ausnahme: Einzelveranstaltungen und Projekte). Kennnummer für die Semestergebühr: 1600.