Im Rahmen der Reihe "Kunst im Grünen"
In Kooperation mit der Stiftung Saarländischer Kulturbesitz

In dieser Einheit verbinden wir das Beste aus Pilates und Yoga und nutzen die positiven Effekte dieser beiden Systeme, um Stabilität, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Konzentration und eine bewusste Atmung in Verbindung mit der Bewegung wirkt entspannend und erfrischt Körper und Geist. Die Übungen sind so ausgewählt, dass die Einheit auch für Interessierte ohne Trainingserfahrung geeignet ist.

Treffpunkt Foyer Museum Moderne Galerie

Im Rahmen der Reihe "Kunst im Grünen"
In Kooperation mit der Stiftung Saarländischer Kulturbesitz

In dieser Einheit verbinden wir das Beste aus Pilates und Yoga und nutzen die positiven Effekte dieser beiden Systeme, um Stabilität, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Konzentration und eine bewusste Atmung in Verbindung mit der Bewegung wirkt entspannend und erfrischt Körper und Geist. Die Übungen sind so ausgewählt, dass die Einheit auch für Interessierte ohne Trainingserfahrung geeignet ist.

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