Veranstaltung "Mir selbst begegnen – Yoga, Achtsamkeit & innere Erfahrung" (Nr. AT9332A) wurde in den Warenkorb gelegt.
AT9332A Mir selbst begegnen – Yoga, Achtsamkeit & innere Erfahrung
AT9332A Mir selbst begegnen – Yoga, Achtsamkeit & innere Erfahrung
| Beginn | Mo., 09.03.2026, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 46,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Anika Heger
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Yoga kann mehr sein als Dehnung und Atmenübung: eine Einladung, sich selbst zu begegnen. In diesem Kurs fließen Yogapraxis, Mediation und einfache Übungen zur Selbstwahrnehmung zusammen. Wir spüren, was im Moment da ist -körperlich, gedanklich emotional- und geben dem Raum, auch im Austausch mit der Gruppe. Eine Praxis, die Mut macht, ehrlich hinzuschauen und dabei weicher, lebendiger und verbundener zu werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Trinkflasche, bei Bedarf Meditationskissen & Yogablöcke.
Yoga kann mehr sein als Dehnung und Atmenübung: eine Einladung, sich selbst zu begegnen. In diesem Kurs fließen Yogapraxis, Mediation und einfache Übungen zur Selbstwahrnehmung zusammen. Wir spüren, was im Moment da ist -körperlich, gedanklich emotional- und geben dem Raum, auch im Austausch mit der Gruppe. Eine Praxis, die Mut macht, ehrlich hinzuschauen und dabei weicher, lebendiger und verbundener zu werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Trinkflasche, bei Bedarf Meditationskissen & Yogablöcke.
Kursort
Friedrich-Schiller-Schule Heusweiler, 2. OG, Ostflügel, Raum 208
Schillerstr. 6566265 Heusweiler