Jumping Barre ist ein Ganzkörper-Workout, das Elemente aus Ballett, Yoga und Pilates mit der dynamischen Energie des Mini-Trampolins verbindet. Im Fokus stehen Haltung, Balance, Kraft und Beweglichkeit – und das in einem harmonischen, fließenden Bewegungsfluss, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Also ein rundum sanftes und gelenkschonendes Workout. Mit präzisen Bewegungen und isometrischen Halteübungen formst du eine schlanke, stabile Muskulatur, verbesserst dein Gleichgewicht und stärkst deine Tiefenmuskulatur. Zusätzlich fördert es die Körperwahrnehmung und sorgt für spürbare Leichtigkeit.
Trainiert wird barfuß oder auf Antirutschsocken.

Jumping Barre ist ein Ganzkörper-Workout, das Elemente aus Ballett, Yoga und Pilates mit der dynamischen Energie des Mini-Trampolins verbindet. Im Fokus stehen Haltung, Balance, Kraft und Beweglichkeit – und das in einem harmonischen, fließenden Bewegungsfluss, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Also ein rundum sanftes und gelenkschonendes Workout. Mit präzisen Bewegungen und isometrischen Halteübungen formst du eine schlanke, stabile Muskulatur, verbesserst dein Gleichgewicht und stärkst deine Tiefenmuskulatur. Zusätzlich fördert es die Körperwahrnehmung und sorgt für spürbare Leichtigkeit.
Trainiert wird barfuß oder auf Antirutschsocken.